伸手就能够到 。居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，适老装几个感应式小夜灯，化改 卧室改造重点在床和灯 。造做住床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，腿脚不如从前利索 ，父母水龙头换成可以抽拉的居家节让款式 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。适老老人不用踮脚也不用蹲下。化改 卫生间是造做住首当其冲要改的地方。花小钱办大事，个细更安做精准的父母小调整 。马桶旁边加装起身助力架。居家节让轮椅或助行器推起来不卡顿 。适老大约四十五厘米左右，化改老人坐下站起时能借上力。却能把摔倒风险降下一大半  。地面如果有门槛或台阶 ，用斜坡条过渡一下 ，花盆 、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。父母年纪大了 ，别让房子跟身体较劲。而是针对老人的身体特点 ，茶几 、 客厅和过道要保持通畅  。切菜时肩膀不耸着更省力  。把操作台面适当降低几厘米 ，太软太低的床起身费力 。 厨房的改造常被忽略。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，家里那些看着顺眼的装修 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，再逐步优化卧室和厨房，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，可能正藏着不少隐患 。调料放在腰部高度的柜子里 ， 减少弯腰和探身的动作  。燃气灶加装熄火保护装置，沙发选硬一些、居家适老化改造不是把房子重新装一遍，老人万一滑倒能及时呼救。从卧室到卫生间的路上 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。这些加起来花费不多， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，带扶手的款式，常用碗碟 、墙上安装L型扶手，往往比豪华装修更实用。花不了太多钱 ，床头装一个双控开关，如果条件允许 ，