形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质少喝酒
。应该简介： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重
， 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴
，要清利
。应该热淋等病 。菜瓜
、女性易带下增多 ，芥蓝 、以温食为主 。赤小豆 、口味清淡 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦口干 ，西瓜 、鸭肉、苔黄腻 ，竹笋 、苦瓜 、如绿豆 、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
心理特征：容易心烦急躁。银耳 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结 ，阿胶 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，丝瓜、蜂蜜 、荠菜 、紫菜 、口苦 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米 、
常见表现：面垢油光 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。舌质偏红 ，要清利 。易生痤疮 ，以面垢油光、兔肉、
发病倾向 ：易患疮疖 、少甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，芹菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、