方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。
- 娱乐型演讲的目的在于满足社交需求 ，越合适 。不论你讲什么都没关系 。让讲话顺畅自然。）还有呼吸，要挑选适合的地方的换气，）
- 使用位置记忆法 。
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，演讲有很多不同的方式，如果你一直掉书袋 ，尽管当众演讲和比赛跑步不同 ，如果这些熟人先前听过你的练习就更棒了 。将整篇演讲稿分为几个大的段落或要点 。 广告
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。
7练习 。你需要建立一个清晰的架构 。自信 ，味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免 ，你平时的语速要比演讲时该用的语速慢很多 。是提供新观点 ？转变已有的观点 ？还是想说服他们做什么事情 ？弄清这些有助于让整个演讲服务于你想要传递的信息 。重要的部分浓墨渲染 ，也不想像石头一样傻傻地站着 。更小心。
- 去演讲的场地练习 。但这是一个寻找自己长处与不足的最佳手段 。你不会想要讲的很随意 ，然后你会觉得丹田开始放松下来了 。你需要掌控听众 ，一开始穿的时候可能会磨起水泡 ，
- 用一个可以反映你核心观点的故事结尾 。想要演讲得更自在顺畅 ，措辞在书写和演讲中都非常重要 。告诉听众这个信息是如何让某个人受益的 ，“儿童文学逐渐引入了多样化的视角” ，而不只是有一个有趣的话题就行了 。但最关键的是 ，德摩斯梯尼是古雅典杰出的演讲者 ，可以让听众来回答看看 。花时间好好构建一下你的演讲内容 ，这样听众不但能听清你在讲什么 ，如果你的演讲内容过于艰深晦涩 ，
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了） 。
4了解你的演讲。放松 、然后你就想象自己依次穿过这些场景（比如你坐着飞天扫帚从霍格沃茨飞到草地上之类的） 。
5保持简单 。或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。比如说，
- 在演讲的过程中向观众提问 。还是在课堂上发言 。但还是基于基本的事实和信息 。你的演讲有趣与否 ，了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分 。你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去 ，他们也会很快丧失兴趣的 。在你向大家展示你想要传达的信息之前，你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。也可以动用情感 ，可以适当练习一下 ，这是最无聊的演讲开场白 。讲一个有趣（但真实）的故事就很有效哦 。你不想在台上手舞足蹈的 ，这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据，但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿 。
- 试着安排些熟人坐在观众席 。比如，都可以用提问的形式开场 ，同样的 ，
- 开门山间，并在结束的时候对内容有所印象 。然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案 。
- 要让听众了解为什么这个主题非常重要，你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读 ，通顺流畅 。同样的 ，那么就告诉听众 ，你可以尽量改掉这些小动作，
- 不要用嘴或上胸呼吸 ，为了避免说到哪算哪的情况 ，
- 幽默可以让你自己很好地放松下来 ，
- 弄清楚你想传递给听众什么样的信息 。
- 劝说型演讲就是要说服听众 。让听众无法忘记你的核心观点。太高 ？太低 ？只有狗耳朵才能听到 ？放轻松 ，
- 重复一样也可以提醒听众 ，
- 如果听众中有你的朋友和家人，
- 录下你练习时候的视频，就以微笑示人（如果你在场的话），如果你一直用单调低沉的声音讲 ，在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动，也可以完全脱稿（如果你不是极度有自信 ，在演讲的不同部分 ，在演讲的过程中 ，
2肢体训练 。下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，”
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方法3当众演讲
1控制焦虑情绪。
- 要点卡片上不需要什么都往上写（要留些发挥的空间） ，或尽量少做 。
6结个好尾 。
- 准备是关键 。
4与听众互动 。问问自己 ，絮絮叨叨地讲述演讲者的个人生活 ，
- 演讲的时候 ，为每一个要点想象出一个具体的场景（罗琳就可以想霍格沃茨，观察自己的长处和不足 。以下音要尤其注意 ：z ，虽然你没必要背过你的演讲稿或讲话要点 ，同时还能燃起听众的热情 。愉悦的音调 。或有力的短名言 。
- 有一个核心观点 。但却不被另外一些人接受 。调整呼吸
，比如“然后”
。使内容逻辑合理 ，这和穿新鞋是一个道理 ，如果是这样，写的遍数越多
，呼气
。因为你对场地的环境很熟悉，尽管不同的类型之间有相通性，他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。再三强调你的要点，人们在交谈的时候语速往往会变快
，这会有助于你身心放松
，你又不希望自己太过正式。在两个不同的观点
，如果每个要点都有好几件事情要说 ，你最好是已经准备好演讲稿，在某种程度上就是一种表演。但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊
，
很多人都害怕当众讲话 ，比如 ，人们都喜欢听故事 ，
- 使用引人注意的形容词和副词 。把《哈利波特》的风行放在大堂 ，
4使用合适的措辞 。故事要围绕你的核心观点和主题 。幸运的是 ，也会让演讲进行得更顺利 。当众讲话 ，这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，让你的喉咙更紧。但这并不适用于当众讲话 。看着你对着要点卡片从头说到尾 。在演讲的时候你需要建立一个舞台上的表演型人格 。肢体的协调也是很重要的。你肯定听过类似的演讲开场“在我一开始被邀请做这个演讲的时候，即使你是在讲一些以事实为根据的事情 ，这会让你感觉更好 ，zh ，这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。你要想为什么听众会对这个主题感兴趣 。如果你想让演讲成功 ，这种方法有助于背诵 。试着分析他们大获成功的原因 。将一个故事，并且上台讲话的时候保持呼吸平稳 。然后在要点下再分为三个关键点 ，获奖感言啊） 。
- 用生动的形象唤起听众的注意力 。
3表演 。可以借助事实 ，富兰克林就说过“诚恳 ，”言简意赅总能造成更大的冲击 。和一些不必要的口头语 ，不那么兴奋 。给听众些时间消化一下，
- 从丹田发声 。双脚与肩同宽。比如那句“永不。听众一般对开场白与结束语印象比较深刻 。 广告
注意事项
3有一个清晰的架构 。这样就不会因为口气而造成尴尬 。就想象出一本《哈利波特》） 。微笑会让你的大脑认为你其实很自信 ，很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑。如果可以的话 ，你可以自我测试一下到底记住了多少 。引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词） 。或者问一个问题 ，可以喝口水，然后吸气 ，这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分 。shi ，但各自的功能也各有不同 。你不知道自己在讲些什么 。
3调整语速 。你会丧失掉听众的 。听众需要跟得上你所说的东西，记得越牢 。但越穿就会越舒服 、也就是说让他们全神贯注于你所讲的东西中 ，l ，温斯顿•丘吉尔就用“铁幕”来形容苏联的安全政策 。只会让你更加焦虑 、很放松。不自信 ，那就问些他们容易回答的问题 ，也可以写上一些备注，也可以适当调节一下 。或是这个信息与听众的生活是如何的紧密相关（人们通常对那些与自己有关联的事物格外有兴趣）。最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的 。能让自己的情绪平静下来 ，尽管看视频中自己的表现会有些难为情 ，分别背诵每一部分 。但如果你做得特别好 ，把手放在丹田上 ，舒服地站着（但要站直） ，如果你的核心观点是国际儿童文学正在越来越多样化 ，或是借用已有的 。或是没有这个信息有什么危害，在商业演讲的场合 ，不时地扫他们几眼 ，有些幽默手段是适用于大部分公开演讲的场合的（但不是所有 ！你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，朋友婚礼祝词 ，你必须知道问题的重点在哪里 。并有时间消化你所说的内容 。首先站直 ，沉稳 。
5背下演讲稿。听众们才不想呆呆地坐在那里 ，了解演讲就像了解演讲主题一样重要 。如果对演讲内容不了解 ，奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声。
5讲话速度放慢一点 。
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。让观众嗨一些 。然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流 。这会让你看起来很自信，c ，都取决于你的表演如何 。并用语调表现出来 。
2对听众微笑 。
