6.盖上盖子 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗，美容牛蒡1条，去痘

牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　材料：猪骨1.5斤，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。牛蒡生姜1块。煲猪胡萝卜2条 ，