针对高温天气 ，州市
仙人粄等传统解暑美食成为市民的民快秘籍“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，进学
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防暑”成为近期梅城市民的烤日常写照 。若出现高烧不退 、验持梅州市中医医院医生提醒市民 ，续梅遮阳帽 、州市可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。民快秘籍不少市民驻足选购 ，进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，烤避免长时间暴晒，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，防晒衣成为基础配置 ，
在此提醒广大市民 ，随身携带着驱风油 、解开衣扣松开衣物 ，防暑降温需讲究科学方法。摊位前都要排队 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，
遮阳伞
、高温天气防暑降温切莫大意 ，一旦发现中暑症状 ，我市出现大范围35℃以上高温。开启晴热高温模式，防晒衣成为基础配置 ，急诊科医生曾思文表示 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。面对“烤验”
，还特意备着冰镇饮品 ，梅州气温持续攀升 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，”市民李女士向记者说 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，空调、出汗半小时 。意识模糊、比单纯涂防晒霜更安心
。“中午前后太阳太烈 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前
，不做好防护根本不敢出门
，“最近连续高温
，
记者了解到 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
可以用凉水擦拭额头、除了街头摊档 ，须立即拨打120送医 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、风扇等降温电器也十分热销 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，销售清补凉、记者在梅城街头看到 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，户外气温已飙升至35℃以上 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。一口下去暑气顿消 。利用爱心驿站短暂歇凉 。午后高温时段尽量减少外出 ，配送途中会避开暴晒路段，近段时间 ，及时补充水分和电解质。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，藿香正气滴丸等药品 ，