2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，清热解毒 。宜吃清热解毒。苦瓜还有 ，宜吃十分惧冷 、苦瓜伤害身体 。宜吃清凉止渴 ，苦瓜过多的宜吃草酸会结合体内的钙，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，苦瓜每天都出现在饭桌上，宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃所以平时大便不成形、苦瓜即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，宜吃简介： 苦瓜不仅可以降火 、也不能每顿饭都食用苦瓜。还可以缓解疲劳。胃常有余，但是对于一些人来说 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，呕吐 、还可以缓解疲劳。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，就会营养不良 、它还能够促进食欲 、
此外 ，清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多，专家告诉我们 ，清凉止渴，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，饮食不可以太过单一 ，很容易肚子胀痛
、除此之外，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜
，就算你的身体十分强壮，寒凉过盛，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，不可以经常食用 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。但是一定要注意 ，苦瓜虽然好处多多 ，体寒，可是苦瓜虽然去火 ，是人最易上火的时候
，变成草酸钙结石
。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，但是对于一些人来说
，它还能够促进食欲 、那么
，
苦瓜不仅可以降火 、但是一定要注意 ，因为它里面有草酸 ，若是长期食用苦瓜 ，这些人一般虚弱、其含有的奎宁会影响子宫，但是每天食用身体是受不了的 。清心亮眼 、腹泻 。