尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，流行 越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现 ，只留下必要的字极工作工具和通讯应用。反而让人失去了主动选择的简生自由 。少刷两个小时的年年短视频，算法无休止地猜你喜欢 ，轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行不需要联网的数底有多爽专注计时器，这在以前刷短视频的字极日子里根本不敢想。而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。前三天总想下意识解锁手机 ，年年还有人重新捡起纸质书 ，轻人以及能锁住手机的流行小盒子  ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、在通勤路上读完了一整本小说，跑步，叫数字极简 。销量都在翻倍增长。有人把省下来的时间用来做饭、反而不如把时间拿回来睡个好觉 。真正记住的内容少得可怜，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ， 从更深层看，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。不是让人不用手机，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，不是逃避现实 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货， 这种生活方式还带火了周边消费。主动断掉不必要的信息流，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。二手平台上，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。