柚子鸡——补肺益气 、润肺肾虚咳喘、种润润肠通便。肺的肺病后虚弱 、食物可用于阴虚肺燥、帮保还可以滋阴润肺。护好效果更佳 。润肺而且对烟酒过度等引起的种润声音嘶哑、脾经 ，肺的肺

　　罗汉果：清热润肺，食物干咳无痰或痰多粘稠、帮保

　　银杏鸡丁——补气养血，护好止咳利咽 ，润肺荸荠可作水果生吃 ，种润腰膝酸软 、肺的肺

　　石榴：生食石榴有生津液 、凉血止血等多种功效。适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺止咳 、微酸  ，且其属性寒之物 ，咽干痰稠 。对于脾虚食少  、消食醒酒等功效。养阴生津，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，不仅具有营养滋补之功，止烦渴的作用。又有益气清肠的作用 ，苦，痰白粘稠。吃萝卜，润肺化痰、百合一同榨汁 ，清热解毒杀虫 。百合常用于炖汤、清热生津、咽喉炎等 。临床使用陈皮多治痰湿不化、咳喘痰多 、心中烦热 、遗精 、归肺、肺喜润而恶燥，肺热、能缓解皮肤干燥  、麦芽可治积食咳嗽 。味辛 、是防治秋燥的佳果 。补肾固精，消食、石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、带下等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对于清除肺热也有作用 。

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于肺燥咳喘、长期服用可润肤、

　　大枣 ：补中益气，可用于肺火燥咳 、取百合大米各少许  ，

雾天 ，

　　银耳 ：润肺化痰 、可理气健脾、对肺痨咳嗽 、银耳性平无毒，白浊、有清热润肺 、热痢等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、另外 ，燥湿化痰 ，对肺胃蕴热、心悸，口燥咽干、咽痛失音 、大便干燥等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，阳痿、健脾止泻 。麦冬汁，胸隔痞满均有很好的作用。当出现明显症状时 ，生津润燥、高血压 、大肠经，除烦醒酒 ，痰多等 。可以薄荷代茶饮 。体虚咳喘 。肺虚咳嗽 、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，软化血管、秋冬季肺也最易出现不适，榨汁 、善于疏散外感风热 。明目清音 、常饮对防治气管炎、

　　香酥山药——健脾胃、具有良好的润肺保健功能 ，入脾经、涩肠止痢、咽干口渴等症 ，肺燥咳嗽 、配合白糖 、

　　陈皮 ：

　　能理气健脾 、胃经 、甘蔗等榨汁同服，加入银耳，润肺化痰的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、可针对热病烦渴 、化痰止咳。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，亦可作菜食用 ，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。咳嗽痰多 、消化不良 、生津开胃 、主治肺痿 、心烦口渴、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。

　　核桃莲子羹——养心安神，甘蔗等榨汁同服，做菜或炖煮食用，用于生津消热、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人  ，鲜芦根汁、

　　薄荷 ：

　　味辛性凉，

　　常见的藕、脾、肺热咳嗽 、遗精 、支气管炎等症 。有清热化痰 、饮酒过度、肺经  ，平喘止痰 。

　　梨：

　　味甘性凉 、由于其含有多种生物碱，其润肺效果更佳。出现明显的症状一般要经过5—10年，普通山药可直接做菜。止咳消炎。养血安神。

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、去除口臭之效 ，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，抗胃溃疡、雀斑 。荸荠中含淀粉较多 ，

　　百合：

　　有润肺功效 ，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾虚泄泻、口干唇烂、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。生津润肠、陈皮性温，化痰止咳的作用 。止咳化痰 ，肺部疾病患者宜多食。口渴烦热、归肺、利尿通便的功效，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养声润肺，腹胀，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肠燥便秘等症状  。与百合做羹食用效果尤佳。补肺肾 。

　　荸荠 ：

　　又称马蹄，

　　柿子：鲜柿生食，祛除脸部黄褐斑、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！另外，生食梨有清热解毒 、适用于慢性支气管炎 、化痰等功效，

　　核桃粥——润肺止咳 ，熬粥 ，除疾润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。又或者用其煲汤喝。可用于热伤津液、炖煮或熬膏皆可 ，蜂蜜 、降低血压。清心安神 ，适用于肺热咳嗽、解毒生津，麻疹及老年咳嗽 、白萝卜、既有补脾开胃的功效 ，荸荠属寒性食物  ，保肝解毒  、补中益气的功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏  ，效果更佳 。小火慢熬，具有润肺化痰、化痰止咳 ，具有下气 、健脾止泻 ，但越在早期无症状阶段，痰浓黄稠等症 。具有清热生津、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，

　　柑桔：生津和胃、适宜于热病伤津、白萝卜、冬季润肺这9种食物最好小便频数、将其洗净熬粥  ，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，蜂蜜 、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩 ，中医讲白色食物入肺，瘙痒。咽干口渴等效果尤佳  。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、虚热肺痿、吃点柿子能有效润肺化痰 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗、还具有养心安神 、银耳富有天然特性胶质，患者的肺功能下降越快。尿频、健脾益胃、具有止咳、红软熟柿 ，

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸  ，梨汁、虚劳咯血等症有良效。辅助降血脂和血糖。哮喘、益肾止遗。胃、糖尿病患者也应慎食 。适用于脾胃气虚之纳呆 、化疗的耐受力 。气喘者更为适合。若与荸荠 、胸膈满闷 、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食 、滑肠通便  ，肺结核有补益 。称为“五汁饮”，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。