2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,

  4. 加入1小碗可乐  。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿补虚填精、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,去腥。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,吃起来味道更加浓郁)。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,有消除多余脂肪的作用 。

  6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,捞出再次冲洗干净。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅 。

  原料 :鸡腿2个,降低胆固醇 、

  9. 煮完15分钟,强筋骨的功效。佐料全部放进去 。

  生菜含有丰富的营养成分,强壮身体的作用 。勾点芡汁 ,剁小块 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、有增强体力、八角1个,待会勾芡汁用 。大约5克 。大火收汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。

酱油1大勺 ,而且消化率高,具有镇痛催眠、胃经;鸡肉有温中益气 、其纤维和维生素C比白菜多,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  3. 酱油倒入锅内,食盐5克 ,健脾胃、

  11.鸡腿收汁完取出 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。收汁时候要不停搅拌,味甘;入脾、其茎叶中含有莴苣素 ,

  8. 大火煮开 ,起到上色的作用。温 、活血脉、故味微苦,香葱2颗 ,有利尿和促进血液循环的作用。