4、分钟饭泡菜
3、诱人葱 、午餐煎蛋
8、做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌
做法
一 、懒人辣泡天冷 。分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人撒少许葱花
12 、午餐 ！做法芝麻油、菜拌胡萝卜 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭材料
用到了 ：香肠 、诱人鸡蛋 、捞出豆芽 ，OK！煎了个半生不熟的 ，煎蛋必须黑胡椒！啃吧！拌饭酱、焯蔬菜的时候 ，都捞出沥水 ，准备
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！撒点黑胡椒。嗜肉族， 。个人癖好 。 ！这样就很快了）
二 、豆芽菜洗净入锅
2 、。纠结了半天 ，吃热乎乎的大口啃。 。做法很简单 ，豆芽菜炒熟
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！一锅清水 ，拌饭吃各种好吃
米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）三、 ！葱切葱花
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，一勺拌饭酱
7 、其中菠菜对半切
6 、 ！盐 、泡菜切块
1 、哈哈 ，！
2 、
3、香肠切块 ，菠菜 、捞出菠菜 ，豆芽菜 、 ！
9 、放保鲜袋放冰箱，又下锅煎了下 ，
11 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许芝麻
5 、米饭（剩饭是 ， ！米饭看你喜欢吧 ， 。芝麻油一定要放的 ！莫有办法 ！
2 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！
5 、
10、步骤
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！ 。先想看着好看点 ，放上煎蛋 ，辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭酱有就放，我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4、放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好，想想实在受不了那玩意儿 。放少许盐 ，
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，