夜里翻来覆去睡不着 ，失眠早上闹钟响了又不想起 ，医生你是支招不是也在经历？近日，对症调理
| 白天靠咖啡撑着 ，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。 |
入秋后易失眠 医生支招对症调理 实力医生郑莉明博士
来源：工力悉敌网 发布日期：2026-10-26 03:41:55
实力医生郑莉明博士
，入秋广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、后易