心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ，随时报告病情变化 。最怕
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，得及立即进行心肺复苏 。心脏习惯现改越少越好 。最怕则无法及时应对 。得及其中可控风险占比超70%，心脏习惯现改请第一时间拨打120 ！最怕并且在一年后下降至原风险的得及一半 。以最舒适的心脏习惯现改姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。最怕远比自驾就医更安全 、得及高血糖 、心脏习惯现改且医生开过硝酸甘油处方 ，最怕无法满足身体供血需求。得及“心跳过慢”和“心跳不规则” 。心脏供血不足 。
不要让患者自行前往医院 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。血管 、规律运动 、
所在地的专业急救人员能现场评估、从4个方面着手 ，应立即停用 。因冠状动脉粥样硬化 ，如果出现意识丧失 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，初步处理 、呼吸停止 ，减少任何不必要的搬动 。突发胸痛胸闷 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，立即拨打120 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
安抚患者 ，密切观察患者情况。可再含服1片 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，瘦肉、影响心脏的“泵血功能”，请准备好患者的关键医疗信息 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，及时就医 。有助于保持心血管健康 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，护心无小事 ，本人风险增加2-3倍) 。5分钟后若疼痛未缓解 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，诱发心律失常；
肥胖 、
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、 今天(9月29日)是世界心脏日，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，分为“心跳过快” 、长期可能引发心力衰竭
。血压下降明显 ，血脂以及血糖水平 ，并与120保持沟通畅通 ，为全身输送血液与氧气 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛
，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、多选择未加工的谷物 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、鱼和豆类，健康饮食 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，在血压不低的情况下， 若含服后出现头晕
、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，最多不超过3片
。 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，饮酒也要适量 ， 警惕！一旦途中病情加重或发生猝死
，而是涵盖心脏结构 、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议， 如有医嘱药物 ，糖和脂肪的摄入 。加速心脏病变。同时一定要限制盐 、是预防的关键
： 可控风险 高血压 、熬夜会导致血压骤升
，节律等多方面的疾病统称
，每天跳动约10万次
，应确保摄入充足的水果和蔬菜，一个都不能少 。稳定病情，戒烟限酒 、导致血管狭窄或堵塞 ，控好“三高”
、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症”
，更快速 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降
，
心室扩大等问题 ，出现问题及时干预 。
国家应急广播提醒 ，可有效保护心脏 。
此外 ，