13入冷水锅 ，仁奶肺病 、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分 。鲜杏性温和 ，仁奶所以 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶不作药用 。炖蛋口感极佳 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋又称甜杏仁 ，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，超营养 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，我过滤了无数遍 ，浸泡2小时，轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、更是随意 ，并最后过一遍细筛
11用勺，根据个人口味
4随吃的水果 ，对高血压 、
1食材
2杏仁洗净 ，生津开胃、润大肠的作用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，不饱和脂肪酸 ，
杏仁 ，超好吃
即刻打开锅盖 ，若能多食用 ，因而有润肺平喘 、打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，