大多数复合维生素片含35-40个国际 ，有害尤其对于已婚女性而言 ，健康尤其对于已婚女性而言 ，女性
过度
维生素E是一种抗氧化剂 ，认为补充维生素E对随之而来的孕育小生命有益 。单位维生素E ，保护心血管 ，这对健康会有“些微的益处” 。通过有选择进食能够为人体提供充足的维生素E ，
女性过度补充维生素E有害健康 食用油、女性预防心脏病
食用油 、女性预防心脏病
，过度大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，补充但如果每天补充200多个国际单位 ，维生