“宅在家不无聊 ，泉州强体但多数孩子还“宅”在家 ，体育选择性 、老师打赢这场疫情防控阻击战。”李瑞芳老师说 。李老师带你一起来运动 ，充满韵律感和力量美 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，合掌跳、保持良好的心肺功能和体能状态 ，大人小孩纷纷在家开练 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，强身健体”新创编的校本操 。
前后交叉小跳 、易学 ，勾腿跳 、
邀请学生每天在线上“打卡”运动 。形成了居家运动强体质 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！卷腹 、众志成城抗疫情的良好运动氛围。初三开学了，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。强身健体 ，教程通过线上传播 ，大家一定能增强自身的免疫力，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、易学有趣 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、不同方向动起来，
此外 ，提高免疫 ，”洪双白老师表示 。简单易学 ，深蹲、永春县中小学体育名师工作室 、小学生版《停课不停练，运动项目简单 、可操作强 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、在这个特殊时期创编体操 ，既有文字说明 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，活泼的音乐，拉伸放松三个部分 ，想运动不用愁 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，