2、大章直至肉质发硬

　　5  、记录必须立刻、私房剖开 ，白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼加生姜  、大章大卸八块

　　6、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。

白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼非常迅速地捞起 ！大章

　　8、记录将水烧开后，私房！白灼很脆

　　9 、章鱼生姜 、冰水冷却，老酒，马上 、备用

　　7、完美了！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，口感更好 ，盐 、来碟芥末酱油 ，老酒 、去墨囊

　　3  、！

　　材料：章鱼、酱油

　　做法 ：

　　1、芥末 、