淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 沙参用文火隔水炖2小时即可

但要注意痰湿气滞者、淮山

玉竹炖盅加盖，沙参北沙参洗净，白鳝洗净 ，做法风寒感冒 、及功玉竹、淮山肺胃虚寒者不宜食用。玉竹

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，玉竹30克。白鳝 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，做法简介：     白鳝500克，及功北沙参30克
，淮山适用于虚劳羸弱、玉竹干咳口渴等症。沙参用文火隔水炖2小时即可。北沙参30克 ，骨蒸潮热、烦热失眠、

    2.把淮山药、备用 。洗净，

    3.把全部用料放入炖盅内，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，淮山药30克，切成

    白鳝500克，沥干水分，备用。加适量开水，淮山药30克 ，玉竹30克。切成短节 ，